TABA(競泳と競馬で勝負!)

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習慣化

オフの日にも自然に五時過ぎに目が覚める私です。。。

来週のメニューを見直して、たった今出来上がりました。
メニューを作成していると・・・

Long
徐々に全体的なボリュームが落ちてきて質へ移行しています。

Middle
こちらも全体的な距離が先週までのショートに近づいてます。

Short
Longのメニューの後に見るとドキドキするような距離です。



「いよいよ来たな〜」と感じてきました。

でも・・・まだまだ筋肉痛は取れないよ!
by taba-s | 2011-08-14 08:08 | Private | Comments(0)

FUST CARDINALS


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