TABA(競泳と競馬で勝負!)

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試験期間

学生は試験期間中です。
でも通常通りの日程でトレーニングは行なっています。
(試験が心配な選手は無理せずに勉強して下さい!)

この時期は試験に影響のないように各自で考えて調整してもらいます。

あくまでも学生としての優先順位は「水泳 ≦ 学業」です。。。




そんな中、強化は2週目に入りました。
陸上&水中、量質ともに先週よりも上がる中、集中力を保つ事です。
マンネリ化する時こそ、足下を見て我慢し続ける事!
同じ作業の中に、変化を求める事、変化を見出す事!


スプリントの時の水中ドルフィンキックの際、
氏平選手のフィンが長すぎて遊んでいるように感じたので切る事にしました。

ショートチームの陸上チューブ!
わずか4分弱の短い時間を声を出しながら追い込んでいます。

平泳ぎ陣のチューブでは、肘から肩のラインの可動域を左右する骨格筋を使えるようにしています。各個人の泳ぎの特徴は様々ですが、全選手にとってプラスはあってもマイナスはないと思います。立ちキックも安定してきたので、そろそろワンランク上の強化を取り入れたいです。


OBの坂口選手はレースも近いのにストイックに追い込むクセがあります。
社会人なので、もうあまり無理せずに仕上げてもらいたいです!

さぁ明日も早朝練習!
by taba-s | 2011-07-26 22:47 | Coaching | Comments(0)

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