TABA(競泳と競馬で勝負!)

tabasho.exblog.jp ブログトップ | ログイン

トレーニング

これまで Long Team でいろいろなメニューを試行錯誤してきました。
そして最近は・・・

ディクリージング・レスト・インターバル
インクリージング・レスト・インターバル

以前から Middle Team にも導入しようと思っていました。
そして今日から試行!

トレーニングを見ながら、強度を考えながら、いくつか思いつきました。
気づかなかった事が見えてきました。
by taba-s | 2011-05-30 21:12 | Coaching | Comments(0)

FUST CARDINALS


by taba-s
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31