人気ブログランキング | 話題のタグを見る

百里を行く者は九十里を半ばとす

tabasho.exblog.jp ブログトップ

トレーニング

これまで Long Team でいろいろなメニューを試行錯誤してきました。
そして最近は・・・

ディクリージング・レスト・インターバル
インクリージング・レスト・インターバル

以前から Middle Team にも導入しようと思っていました。
そして今日から試行!

トレーニングを見ながら、強度を考えながら、いくつか思いつきました。
気づかなかった事が見えてきました。
by taba-s | 2011-05-30 21:12 | Coaching

FUST CARDINALS


by TABA
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31