TABA(競泳と競馬で勝負!)

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今週も始まりました!

Short
いつもと同じくオフ明けのAerobics!低めのHRで50mのセット!
宗は今日の調子そのものはあまり良くないと話していましたが、常に週末に向けて調子を上げて準備してきたので、今週もいつも通りに調整していけば問題ありません。スタートの入水が安定してくると「スイッチオン」といった感じですかね?信は就職活動のため先に練習したようですが、下半身の疲れもだいぶ取れたようです。

Middle
Shortと同じメニューの流れで自己調整です。枝里子はオフ明けにも関わらず50のメインの泳ぎは良かったです!スタートのドルフィンも力みが無くスムーズだったのでいう事ありません。そして最後にターンの話をしました。確かにトップ選手に比べると技術はまだまだですが、話す前よりも良くなっていたので少しずつ慣れていけば良いと思いました。由夏は途中までShortと合同で、メインは B Team のメニューを行ないました。これは背泳から平泳のスイッチングを意識するためですが、最後は感覚的にも意図するテンポで泳げていました。U津木さん、レース用水着がフィットする準備は整いつつあります。

Long
成美はPullをもう少し頑張って欲しかったのですが・・・まぁジックリと行こう!メインセットはショートサイクル・インターバルでしたが、こちらもオフ明けのわりにはいつもより頑張れていました。あと2日はしっかりとトレーニングを積んで辰巳に移動します。

B Team
レース明けなので正直言うと疲れはあると思います。あとプールサイドから見ていて、緊張の糸が切れていない選手と切れている選手をハッキリと感じました。明日は出来れば数名と話をしてみたいです。
by taba-s | 2011-02-22 13:53 | Coaching | Comments(3)
Commented at 2011-02-22 15:38
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2011-02-23 21:32
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Commented at 2011-02-23 21:36
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