TABA(競泳と競馬で勝負!)

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短距離選手の持久力強化

たぶん・・・ここ数週間の方法がはまっています。

週2回のAerobics(1600〜2000m)でもやり方次第!

スピードタイプの「スピード持久力」が確実に向上していると思います。
by taba-s | 2010-11-19 10:41 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


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