TABA(競泳と競馬で勝負!)

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筋肉痛

昨日・・・
Run Circuitの際に奇数人数だったため選手お相手で参戦したところ・・・

期待以上に「筋肉痛」です。。。

上半身は何とか我慢出来ますがランジ・スクワットとローラー腹筋!
たまにランニングはやっているのですが負荷がかかるとサッパリです。
数年前まではガッツリとやれたんだけどなぁ。。。

でも実際に同じ種目を消化する事でいろいろと気づく事がありました。

今日は会議のため途中で抜けました。
会議が7:40くらいまで続いたので戻れず。

明日も早朝練習!この辛い時期はもう帰ってこない!
選手の皆さん!後悔しないように頑張るぞ!

by taba-s | 2010-11-11 22:13 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


by taba-s
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