TABA(競泳と競馬で勝負!)

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今日から・・・ゲスト

今週のメインは週末の紅白戦ですが。。。。
今の時期にしかやれない事は通して行きます。

今日はいつも通りに「2−4−6」で各チームに分かれて補強!

そして・・・

Short & Middle がメインスイム合同!
Short & Middle &Long が最後のスプリント合同!

という事で時間差を考えて最後は全体で終了でした。
このように流れるメニューを組むのは正直面倒です(苦笑)


そして今日からゲストが来ています。後日紹介したいと思います。
by taba-s | 2010-10-26 21:53 | Coaching | Comments(0)

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