TABA(競泳と競馬で勝負!)

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やまない雨はない

今日は補強「2−4−6」Day!色々なチームに分かれて開始!

Long
Pull での Hyp と Speed up は絶対に大事!
特に Paddle を使うならいつも言っているようにスイムより速く!
Paddle は使い方によっては無駄な道具になります。。。

Middle
週に2回の個人メドレー(4種目)の日!
専門種目で頑張る事は当然ですが・・・今日のような日も大切です!
全身持久力の向上、また気分転換にもなります。

Short
このところシューズキックでの乳酸測定が定番です!
スプリンターだからこそ一本目から魂注入!
練習に慣れて自ら高い意識を持つまでは時間を費やして魂注入です!


練習が全て終了して洗濯物を干しに歩いていると・・・
プールサイドではいつものように自主的にムービングや懸垂を行なう選手達!
いやぁ〜。。。皆さん、感心感心!感心ですなぁ!

すると懸垂ゾーンに?んん?見慣れない奴が。。。あれは純平か?
いやいや・・・あいつはそんなキャラちゃうやろ。
俺も視力落ちたなぁ。老眼の始まりか?いや確かに純平や!

こら何しとんねん。そんなことしたら明日は雨やないかい!
まぁやまない雨はない。ついにキャラを捨てて本気になったか!
これからジックリと鍛えてやっから!









これって、今の学生達がまだ生まれる前なんだよなぁ。。。
by taba-s | 2010-10-15 21:04 | Coaching | Comments(0)

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