TABA(競泳と競馬で勝負!)

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個人メドレーの日

今日の午後は個人メドレーの日です!
いつもと違って今日はHR28の設定で気持ちよく泳いでもらいました。

そのかわりPullの300mは頑張ってもらいました。

男子トップは池田選手の2:57
女子トップは甲斐選手の3:06

そしてラストのPull Set (Paddle Swim)も雰囲気もよく頑張っていました!
みんないいテンポで泳げてます!

スプリンターの横尾選手と枚方組はKick & Pullの後にDrillで泳ぎを作って終了!
明日のメインスイムに備えます!

太田先生!みんな頑張っていますよ〜
明日は良いトレーニングを行なって大阪に帰します!

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各自でストレッチを行なって明日に備える枚方組!
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残すところあと1日となってしまいました。寂しいです。。。。。
by taba-s | 2010-08-10 17:26 | Coaching | Comments(0)

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