TABA(競泳と競馬で勝負!)

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La Test を3Set

今日はトレーニングの評価のためのテストセット!
毎回レースの2週間前に行なっています。
新入生の直田選手と津留崎選手そして金森選手が参加!
また付属の赤崎選手と徳本選手も参加!

今回は先週までかなりハードワークが続いたためちょっと心配でした。
しかし選手達はよく頑張ってくれました!

先程データを分析してみました。
全体的には・・・やはりちょっと疲労があり重たい感じはありました。
しかしベースの部分はかなり速いタイムを低い乳酸で泳げています。
残りの2週間でレーススピードの部分をさらに研ぎ澄ましたいです!




トレーニングが終わって小島コーチと話しました。
お互いの選手の事やチーム事情などを話すときりがありません。
裏表なく話せる事に懐かしい居心地を感じました。

アッという間の90分でした。。。
by taba-s | 2010-04-01 00:42 | Coaching | Comments(0)

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