TABA(競泳と競馬で勝負!)

tabasho.exblog.jp ブログトップ | ログイン

環境慣れ

あぁ~もう鹿屋に来て2週間が経過します。最初はどうなるかと思っていましたが、、、あと3日トレーニングして福岡に帰ると思うと早いものです。テレビの無い生活にも慣れてしまった自分が少し恐いところ・・・では今日のトレーニング!

Long
は~い!鹿屋に来て3度目の10000m!ラストの500mは佑一が力がついた事を証明して5:24でした。しかしまだまだ、、、日本選手権初出場でもチャンスはあるので当然上位を狙うためにもガンガン行きます!

Imと泰明
100m×6×3Set で一般的にVO2Maxの強度と言われる練習(かな?)かなり耐えていました、、、Aerobics Baseが向上したため自信を持って攻めて耐えていました。ここからのトレーニングは重要でレーススピードに結び付けるための課程を抜かりなく行っていきます。

Middle
週末の最終メインに向けての準備万全といったところ?健太はまだ少し疲れが残っている様子。彩はもっとHRが上げられるようにしたいところ。祐芽もまだまだスピードが上がってくるでしょう!綾乃もDiveでスムーズに28: 6で泳ぎHR164!そのまま100mを行かせてみたい雰囲気でした!

結構細かく個人個人メニューを分けて皆の調子を把握できるのはいいいのですが、、、これはタイムをとる方も大変です。マネージャー・・・誰か助けてくれ~!!

人気blogランキング ←ブログランキング(スポーツ全般)。頑張って1位をキープしていますのでクリックして確認してみて下さ~い!
by taba-s | 2005-04-06 17:37 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


by taba-s
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31