TABA(競泳と競馬で勝負!)

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今週はレースです

今週は九州カップがあります。
今日はスピードの確認!
2回練習ですが午前中はAerobics!午後はスピード!

まだ少し重い感じの選手が多かったです。
数名の選手の筋肉を触りましたが・・・ケア不足も感じました。

ストレッチについても少し話していこうと思いました。
by taba-s | 2010-02-11 01:30 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


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