TABA(競泳と競馬で勝負!)

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La Test 午前の部

6名の計測が終了しました。
全員が年末のタイムよりも上がっていました。
乳酸もベースでは4mmol/l以下で泳げてラストでは乳酸生成!

尾方選手はこれまでのテスト結果の中でも上位の結果です。
緒方選手は休養明けにも関わらず年末よりも良かったと思います。
甲斐選手はいいテンポでした。このまま練習でも泳いで欲しい!
(Longはレーススピードを意識したセットを入れていきます!)

縄田選手はタイムは向上していましたが乳酸がちょっと高め!
情恩選手も記録は向上していたので専門のFlyに繋げたいですね!
(2名とも専門種目で High Quality を鍛えて行きます!)

横尾選手もベースは向上しています。
(あとはスピードを上げた時の左手を修正しレース前半を作ります。)

午後の部にも期待したいと思います。。。
by taba-s | 2010-01-23 12:40 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


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