TABA(競泳と競馬で勝負!)

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今日のトレーニング

早朝はいつも通りのメインセット!

そして午後は陸トレを変更して・・・

Longは軽めのAerobics Set!
Middleは途中までLongと一緒に泳ぎSprint Set!
男子はドリルワーク!
c0023212_22411642.jpg


ザクティをフルに使っていろいろな角度から撮影していました!
by taba-s | 2009-12-03 22:42 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


by taba-s
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