TABA(競泳と競馬で勝負!)

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本格化

昨日はオフ!それより高松宮記念、、、またまた万馬券!しかしここはテレビもなく携帯も圏外。「競馬で勝負!」はとうぶんの間お休みです。選手は朝から夕方までトレーナーによりチューニング。食後は選手のリクエストにより昨日も温泉に行きました。

さて今日の練習はというと、、、
ロングは
Pull
1600×3(18:00)Des 良次がトップ!
Swim
100×3 200×2 300×1
×3Set(HRSet)ラストは宏治がトップ!7秒2
今日はFr陣が元気がなくIm陣にやられていました。

ミドルは
100×6×3Set(1:30)(1:40)(1:50)HR Set

健太はラスト2秒1、祐芽は3秒4、彩は途中でフリーでした。
そのあと陸上チューブ!ミドルは今週から量を落としていき質の高いトレーニングが入ってきます。

午後はオフなので鹿屋にプール使用料を支払いに来てついでにブログを更新、インターネットを見ています。(毅は女子を連れてドライブに行くようで、男子はテレビを持ってきていて部屋で盛り上がっている様子でした!)


それと、、、神田先生(山梨学院)もブログを始めたようです!
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by taba-s | 2005-03-28 11:47 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


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