TABA(競泳と競馬で勝負!)

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Im Aerobics

これまでも Base Trainning の一貫として個人メドレーのメニューは入れてきました・・・いろいろなチームのメニューを参考にしたり、互換性のある種目をスイッチしたり。。。

実は長水路では出来ないセットもあり短水路でやりたいメニューもあります。

今日も新鮮な形でメニューを組んでみましたがなかなかいい感じでした。
by taba-s | 2009-11-02 22:15 | Coaching | Comments(0)

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