TABA(競泳と競馬で勝負!)

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強化1週目終了

今週は火曜日にDesでのHRを確認しましたが、早朝という事もあって動きが悪かったです・・・後半戦は強化期間という事もあって通常通りのハードセットの中で心拍数には細心の注意をはらって確認してもらいました。

水中トレーニングの質が高かったです。
来週は上手く1週間を乗り切れるように調整します。

そして毎年恒例の「Run Circuit」も入れていきます。
by taba-s | 2009-11-01 14:14 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


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