TABA(競泳と競馬で勝負!)

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トレーニング再開

インカレベスト組が昨日からトレーニングを再開しました。
10日間の練習担当を決めて徐々に距離を増やしていきます。

昨日はランニングで軽く汗を流してメディスンボール!
回数は少なめに正確に行ないました。

そして補強もトータル200回ですが正確に行ないました。

スイムはとにかく大きなストロークと4種目のポイントを重視しました。
全国のいろいろな先生方から得たアドバイスを参考にしました。

スタートとしては皆の表情も良く、しっかりと考えて頑張りました!

今日も明日も会議や仕事でトレーニングに参加出来ないのは残念です。
しかし昨日の雰囲気を見る限りでは新しい風を感じます。
by taba-s | 2009-09-25 23:35 | Coaching | Comments(0)

FUST CARDINALS


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