TABA(競泳と競馬で勝負!)

tabasho.exblog.jp ブログトップ | ログイン

今週のラストメイン

Long
100×1(1:30)
200×1(2:30)
300×1(3:30)×6Set

アクア実習組は疲労もピーク!しかしその中でもよく頑張っていました!
塩崎選手が週末のここに来て久しぶりにいい練習が出来たようです。

Im
100×4(2:00)×3Set

今日はこの2人が最もいい練習が出来たのではないでしょうか?
松本選手はフルの水着を試しましたが・・・合わなかったようです。
池田選手の1:07:9(Br)は内容も良かったです!55(Fr)も良い感じ!

Middle
150×1
100×1

Middleの2人はアクア実習の疲労もピーク!全く動いていませんでした。
しかしデータは細かく取ったのでこれからのDiveとPaceに生かせます。
by taba-s | 2009-08-09 15:20 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


by taba-s
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30