TABA(競泳と競馬で勝負!)

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充実した追い込み

今日は早朝にHigh Quality!午後はWeight & 陸トレ!

朝からかなり質の高いトレーニングが出来ました。emoticon-0165-muscle.gif
午後も陸トレの意図を細かく説明したので、その時の動きとその時に使っている筋肉を意識してかなり追い込めていたと思います。emoticon-0165-muscle.gif

今週末の天候と選手達の疲労を見ながら来週の流れを決断します。emoticon-0157-sun.gif

九州学生〜福岡県選手権と中2週でレースが続きます。。。
早く選手達の疲労をとってあげたい気分です。

追い切りの感じではかなり上手く行きそうです!emoticon-0148-yes.gif
by taba-s | 2009-06-17 23:10 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


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