TABA(競泳と競馬で勝負!)

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雑感(とりとめのない感想)(思いつくままに感想を述べる事)

乳酸値と心拍数について

「最大乳酸値と最大心拍数と最大運動強度」
それぞれが「最大」に行き着くまでの切片と傾き。

選手それぞれが違う相関関係を示す。
(特にトレッドミル・エアロバイク・スイムでの場合は様々)

特に競泳は面白いと思います。。。







今日はトップアスリート強化・支援プログラム!

栄養学のK清水先生
トレーナーのI塚先生
運動学のT原先生
生理学のK原先生
心理学のI村先生

様々な分野の先生方といろいろとお話しましたが・・・
現場へのヒントがたくさん見つかりました。


トップアスリートの育成!
やりたいですね!そろそろ本格的に!

by taba-s | 2009-05-12 00:22 | Coaching | Comments(0)

FUST CARDINALS


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