TABA(競泳と競馬で勝負!)

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La Test

午前中はLa Test!
とにかく乳酸生成能力が高まっています。

Baseが向上しているのは日常のトレーニングからも一目瞭然!
それに加えて・・・かなりQualityを上げられるようになっています。

午後はS1でのペース確認と女子2名はDive!
もう一踏ん張り!



正直言うと・・・
いくらActive Restを作ったと言っても今週はやりすぎた・・・
午後でさらに疲労はピークに達するでしょう。






来週は雨、そして時折、雷を伴うぐずついた天気が続くでしょう・・・
そして週末から徐々に快晴。
再来週にかけて雲一つない晴天が続くでしょう。




といった天気予報のように行きたいところ!!!
by taba-s | 2009-04-04 13:17 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


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