TABA(競泳と競馬で勝負!)

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今週も終了

2回練習が無事に終了しました。。。

午前メイン
Long
100×1(1:20)
200×1(2:40)
300×1(4:00)×4~6Set

Middle
50×8×3Set(1:30)

午後メイン
Long
50×12×3Set

Middle
150×9

今週もあっという間に終了!
B Teamは来週から尾関コーチのメニューです!
2週間の私のメニューをよく頑張りました。




いろいろなところが合宿に来ていてプールサイドはにぎやかです。
今週合宿に来ていた○西高校と○誠高校が合宿終了です。
来週合宿に来るのは○城陽高校です。
(山口県は引き続き来週まで合宿です。)
by taba-s | 2009-03-28 23:23 | Training | Comments(0)

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