TABA(競泳と競馬で勝負!)

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2回練習

今日も坦々とトレーニングを行ないました。
午前・午後ともに質の高いトレーニングの日でした・・・

堀川大は軽くベストで泳ぎました。。。
池田裕二郎と松本真幸も練習中のベスト。。。
廣瀬由佳も久しぶりに集中して苦手?な200mのメインで頑張っていました。
甲斐成美も先週末の50mのメインから今日の100mに繋がりました。
岡本佐知子も久しぶりにいい泳ぎが見れました。

現時点では濱田枝里子と塩崎大介が噴火し始めるのを待つのみです・・・


正直言うと・・・

選手達の身体はまだまだこんなタイムで泳げるような状態ではないはずだが?

週毎に少しずつ質を高めていけるようにメニューを調整していますが・・・
計画通りに徐々に日々のトレーニングにメリハリをつけて流れを考えていきます。

ゆったりとした泳ぎで泳ぎを考えてスプリントで焦らず泳ぐテクニック。
メインではさらにレースに近い状態にもっていけるように心がけます。

小島コーチとプールサイドで話していて・・・
「研ぎ澄ます」という言葉からテーパーに関する大きなヒントをもらえました。

by taba-s | 2009-03-25 23:32 | Training | Comments(2)
Commented at 2009-03-26 13:28
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by 小島 at 2009-03-26 20:28 x
私もいつも刺激をもらっています!
福大ロングチームは最高のハードワーカーの集団です!

FUST CARDINALS


by taba-s
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