TABA(競泳と競馬で勝負!)

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そろそろ川内が始動!

昨日はレースを意識したメニュー!
<Middle>
なかなかいい感じの仕上がりです。
そして今日は質は求めずにテクニック重視のマッタリしたメニュー。
しかし・・・かなり気持ちよく泳げたようです。
<Long>
昨日はちょっと重たい感じかな?
今日もAerobicsの中にスピードが要求されるサイクルを入れました。
こちらは・・・さらに気持ちよく泳げたようですね!

川内勇輝選手がそろそろトレーニング始動!
開始始めの今日は私のところで泳ぎました。(もちろん自主参加です!)
c0023212_2183021.jpg
<写真>メイン終了後に間違えてパチリ?疲労困憊?
c0023212_2184592.jpg
<写真>川内先輩を囲んでもう一度!
c0023212_219222.jpg
<写真>こちらはLongTeamです!いい感じで終了!
by taba-s | 2008-11-20 21:13 | Coaching | Comments(1)
Commented by mario50 at 2008-11-21 16:31 x
 ミノルは3時まで飲んでいたようです。私にはそんな元気は
ありませんでしたが。

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