TABA(競泳と競馬で勝負!)

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夏休み

夏季シーズン
定期試験、前期の成績評価、AO入試、学部のアクアスポーツ実習
水泳部の試合、記録会、合同合宿、熊本合宿などの各種イベント
各都道府県のインターハイ予選からインターハイまでの勧誘活動
福水会(水泳部卒業生のOB・OG会)の打合わせ懇親会と支援金贈呈式
いろいろなことがあって充実した日々を過ごしていました。

8月25日〜8月27日
福岡大学いおいて「第66回 九州体育・スポーツ学会」が開催されました。
第五専門分科会シンポジウムで、指導現場での道具の活用についてお話ししました。
関係者の方々は、事前の準備から本当にご苦労様でした。。。

7月10日〜8月31日
福岡大学のHPに、広報課からの依頼を受けコラムを掲載させて頂いております。
残すところ第6回のみとなりました。。。

メインである体育部会水泳部のインカレ前の調子は・・・もちろん最高に順調です。



# by TABA-S | 2017-08-28 13:36 | Private | Comments(0)

強化合宿

夏休みに入り、いろいろなチームが合宿に来ていました。
ここ2ヶ月は楽しく充実した日々を過ごせていました。。。

そして、この夏は我々も合宿に出ました。

短期合宿ではありますが、誰ひとり脱落することなく乗り切りました。
どんな練習でも前向きに取り組めるチームになりました。いい雰囲気だと思います!

最終日は私と山口先生のメニューによる全体合同練習でした。
ショートチームが一生懸命に私のメニューを消化する姿・・・目を疑いました。
山口先生とも、合同練習では選手の様々な部分が見えてくると話していました。

インカレに向けて!各チームで徐々に仕上げに取り組めたら最高です!




合宿でお世話になった方々に、この場を借りて御礼申し上げます。

# by TABA-S | 2017-08-13 00:43 | Coaching

今月の水泳部活動

福岡大学水泳部は、毎年、那珂小学校のプール開きに合わせて、全学年を対象に、
水泳授業の指導サポートを行っています。(今年は6月12日〜6月16日の期間でした!)
メディアも来て、学生もインタビューに答えてくれました!

また東住吉小学校では5・6年生を対象に、スノーケリング教室を実施しました!
こちらも水泳部でサポートしており、今週は、横手小学校、金武小学校にも行きます!
(今年は6月26日、28日、30日の期間です!)

こちらも昨日の夕方にメディアが取り上げてくれたようです!

課外教育の活動として「競泳」に特化するのでなく、このような水泳の普及のための
地域連携事業への積極的な参加も大切な教育の一環です。

水泳部の学生は、児童への指導、メディアへの対応、しっかり頑張って日々成長しています!
頼もしくも嬉しくも感じます。

# by TABA-S | 2017-06-27 18:45 | Coaching | Comments(0)

レペ

土曜日は、午前、午後、通常通りにトレーニングを行いました。
日曜日は、レペを行いました。


疲労困憊な状態でどれだけのレースができるのか?
(ちょっと自己調整している選手も見受けられましたが・・・・)


いいレースができた選手とできなかった選手に明暗が分かれました。




本番のレースでどれだけパフォーマンスを発揮できるかが大切です。
狙ったレースで最高のパフォーマンスを発揮することが大切です。

何事も、準備、経験、そして、最後は大胆に!

# by TABA-S | 2017-06-04 14:22 | Training | Comments(0)

意図

いつになく詳細にメニューの意図を伝えてみました。そうすると・・・

トレーニングの意図を十分に理解した上で、
今日のトレーニングの意図に対して「できた」「できなかった」が明確になります。

今日「なぜできなかったのか?」を考えて、次回にはできるように準備をすることが大切です。
前向きな選手は、次回できるようにするためには、どのような準備が必要かを考えます。

問題は、「できなかった」の同じことを繰り返して次回も挑み、新しい刺激が入らないこと。




成長できる人は「できた」場合でも「できなかった」場合でも、貪欲に新しい刺激を求めるでしょう!
その繰り返しで「自信」が培われます。


ちなみに午後の練習は「できた」の選手が多かったと思います。
だからこそ、次回ももっと貪欲に新しい刺激を求めて欲しい・・・そういう意図で書いてみました。

# by TABA-S | 2017-06-01 23:17 | Coaching | Comments(0)

成長

日々のトレーニングで少しずつメニューを変えながら選手の成長を観察するように努めています。



自分で考えて試行錯誤を繰返して成長する選手

ちょっとしたアドバイスで大きく変われる選手

地味な作業の繰り返しで確実に成長できる選手



選手達は、一人一人が異なる性格(性質)なので、成長も人それぞれだと思います。

自分自身を変えようとしない限り成長はないと思います。

それを成長と言うのなら・・・
私自身も成長していく必要があると常々思ってプールサイドに立っています。

# by TABA-S | 2017-05-26 08:03 | Training | Comments(0)

談笑

選手は休むことなく日々のトレーニングをしっかりと頑張っています。
各選手の目標に向かって、各個人に見合ったハードなトレーニングを消化できていると思います。
1年生もトレーニングに慣れてきて徐々に力を付けてきています。

トレーニング中は苦しいかもしれないけど、トレーニングの合間・・・トレーニング終了後・・・
選手達が充実した雰囲気の中、談笑しているのを見ると嬉しい気持ちになります。

今週末の西日本年齢別
エントリーしない選手達は、ブレずに次のレースに向けてトレーニングを積むだけです。

# by TABA-S | 2017-05-25 11:31 | Coaching | Comments(0)

帰福

久しぶりに練習を見ました。
今週から少しずつ質を高めるトレーニングに移行していきます。

メインセットも久しぶりのトレーニング形式だったので、選手たちも新鮮に頑張れていたように思いました。また後半のキック練習でも、ラストをしっかりと上げている選手もいて、活気が感じられました。選手たちが頑張っている様子を見ることができて「試合から帰ってすぐの早朝練習!キツかったけど早起きしてよかったなぁ」と思えました。


今後も・・・・

ベースのトレーニングでは、心拍数をなるべく低く、軸を保った大きな泳ぎを心がけてタイムが上げられるように頑張って欲しいと思います。

質の高いトレーニングでは、レーススピードを意識して安定したストロークテンポを刻めるよう、また心拍数の上下差を確認して頑張って欲しいと思います。

試合に行くと、たくさんの話が聞けて、私自身も多くの刺激を得ることができます。
ここで書くつもりはありませんが、選手たちには少しずつ伝えていきます。

# by TABA-S | 2017-05-22 08:46 | Coaching | Comments(0)

強化

今週は Japan Open
来週は 西日本年齢別    両方ともレースのない選手は強化が続きます。

<強化>
ある条件づけの学習の際に、刺激と反応を結びつける手段または、それによって結びつきが強まる動きのこと。


競泳のトレーニング(中長距離)は、ほぼ同じようなことを繰り返すような毎日になってしまいがちです。しかし、その中で、自らの身体や泳ぎに対して、いかにしてより強い刺激と反応を与えられるか?


積極性と粘り強さ。


積極的(ポジティブ)な展開でトレーニングに挑み、
苦しくなったところで粘り(我慢)を継続出来れば、
アスリートとして必ず変われる。

選手達が、自らが変われる可能性が繰り返されているかどうかを自問自答し、
目の色を変えてトレーニングに取り組む姿勢に期待しています。


日々、休まずに朝からトレーニングしている選手達に期待を込めて・・・
どのようなレベルの選手であっても、個々の目標を達成するための過程を見守るしかありません。

# by TABA-S | 2017-05-17 08:44 | Coaching | Comments(0)

試合

昨日は「九州学生春季短水路公認記録会」でした。
この時期に開催されるようになって3回目です。
佐賀県水泳連盟の方々や学生委員会九州支部の方々には、本当に感謝しなければなりません。

試合は・・・
正直いうと、もう少しいけると思うのですが、まだ出し切れていないように思いました。それもアスリートとしての能力なので、もっと高めなければなりません。1年生に関しては、入学して2本目のレースでしたが、前回のレースから比べると、なかなかいいレースをしていたと思います。

今回のようなローカルなレースでも、積極的に課題を持って挑み、次のトレーニングに活かすことが大切です。また気持ちをリセットして、明日からのトレーニングに期待したいです。

# by TABA-S | 2017-05-15 07:10 | Coaching | Comments(0)

FUST CARDINALS


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